4-5 semanas de dieta y entrenamiento - resultados y noticias

Buenos días a todos! Ya ha pasado 2 semanas desde que escribí sobre mi ultimo progreso. Como voy ahora? Voy... Esto es mi principal noticia - mirad la foto!

peso 64,1 kg

Yo no se, como voy adelgazando, no, mas bien se, pero no me gusta nada - esto no es correcto...

Tendría que haber empezado a trabajar - pero no me llamaron, no se adjunto el grupo de mañana o no se. Mas bien si, me llamaron, pero otra ves para trabajar por la tarde, pero esto yo niegue.

Ha pasado ya un mes y ... Recordáis como empece justo un mes atrás? Si, igual con estos días y estas angustias de no tener ganas de nada. Ahora así, escribiendo, me doy cuenta que si que asocio el mal humor a estos días. Y siempre pensaba que son tonterías, que no me influyen, etc. Que va!

1 semana sin ir al gym. Son tan molestos que no apetece. Sabéis como pienso yo normalmente? Adoro si estos días me callen en viernes o sábado, los mas fuertes para pasarlos en casa y en lunes otra vez estar en el gym. No me gusta perder los días de entreno. Pero esta vez me cayeron mal los días.

Empece a llevar mi videoblog, estaba sacando los vídeos de las coreografías en un parque cercano, me anime bastante al luego editarlos y observar esta bonita naturaleza. Porque en la vida real no la apreciamos tanto como en las fotos o los vídeos? Esto era mi entreno. Aprendes desde 0 una coreo, pero no tienes tiempo para perfeccionarla, vas al parque para hacer el vídeo y ... equivocas, equivocas y equivocas hasta que te salga bien, tiras allí 1 hora bailando al aire libre. Tiene su gracia, os lo digo. Si no fuese por el vídeo, cuando saldría yo entrenarme al aire libre? Y así, bailando, luego aprendiendo un programa de montaje de vídeos, me tiraba horas y horas, hasta se me perdió el apetito. Ja, ja, no quería pasar a comer 3 veces al día? Pues, así es posible, llevando tus pensamientos a otra cosa que te interesa. Comer 3 veces al día - cumplido en esta semana!

Pero no me gusta que no he hecho nada de las maquinas. Mis músculos van a llorar! Esto no es correcto. No debería hacer así. No me sobra demasiado peso para adelgazar con tal mala manera. (O sea, que a gente que le sobra mucho - es aceptable primer tiempo así también, lento y teniendo mucha grasa corporal - mejor adelgazar así, que nada y esperar ir al gym) Se me van mal los volúmenes. Tengo que ir al gym o sacar vídeos ejercitando con pesas. 

Mis volúmenes:

peso y volúmenes 5 semana

Y ahora en esta semana me toca otra vez estar sin gym. La semana SANTA! Los niños están de vacaciones - las madres en casa☺ Y... seguía bien el ritmo al fin y acabo, pero es que estoy pensando... Podría adelgazar 500 g en esta semana a costa de dieta, pero... Quiero? No lo se. Adelgazar mal o no adelgazar? Creo, que intentare mantenerme el mismo peso. Habran fiesta, movidas, comidas... Mis pensamientos ya están allí, en el mundo mágico que elegí para esta semana. Luego os contare o sacare un vídeo. De momento que se queda en el secreto😉 Vale?

Pasaros bien las fiestas, no coméis mucho, pero disfrutáis a tope! Sabed, el alcohol es peor que los dulces! Así que si podéis - disfrutáis de manera mas sana! Aun que yo... no me gusta el alcohol... pero no garantizo que mi marido no me adjunta a su compañía de gente menos sana☺

Disfrutáis! Luego contáis! Si, podréis escribir en los comentarios o en el facebook del grupo vuestras experiencias, si yo solo os espero.

Hasta pronto!❤❤❤